[Sobre Mim]
Nome: *Carol*
Idade: 19
Gosto de: Cinema, Gastronomia, Informática, Piscina, Academia, Patins, Viajar, Diversão, Alegria, Felicidade...
*Meu nome é Caroline, tenho 19 anos.. e aqui vou mostrar o Meu diário alimentar, e o progresso do meu Emagrecimento... eu tenho 1,65m e atualmente estou com 79kg... mas vou mudar essa situação... eu já consegui alcançar meu objetivo uma vez (58kg).. e vou conseguir novamente... vocês vão ver!*
[Posts passados]
[Arquivos]
[Blogs Amigos]
Diet Keka
blog1
blog2
blog3
[Links]
Blogger
Link1
Link2
Link3
[Acessorios]
Coloque aqui: gifs, contador, etc..
[Creditos]
::Todos os direitos reservados::
[15.11.06]
Olá!!!
Obrigada a todos que estão me dando incentivo, é muito bom encontrar os recadinhos, é um comprometimento pra mim trazer bons resultados nesse Blog! Ontem acabei não postando, foi um pouco corrido pois fui no Clínico Geral... ele viu o resultado do meu Teste Ergométrico e falou que estava excelente, e que minha FC estava alta por ansiedade e sedentarismo... eu pedi a prescrição da Hoodia Gordonii... e comentei sobre o Chá verde... ele falou que a Hoodia era muito boa, mas não conhecia muito sore o Chá verde, mediu minha pressão que estava boa, 12 por 8, e escutou meus batimentos, falando que estava ótimo... depois de tudo isso me disse uma frase que me deixou muito triste, mas ao mesmo tempo enxerguei como um incentivo.. não teve como não me segurar pra não chorar aquela hora, claro que não chorei... mas me segurei... parece que passou um filme na minha cabeça.. eu senti o quanto tinha me abandonado, afinal não me acho tão feia, mas com sobrepeso ninguém fica bem... por que tinha feito aquilo comigo?... Lembrei de quando eu era magra, lembrei da época do meu Vestibular com isso a Depressão, eu engordando, lembrei dos remédios, lembrei de tudo de ruim que eu tinha passado, até que voltei pro meu presente... por mais que tivesse superado a Depressão parece que tudo veio à tona... Senti aquilo tão profundamente... "... Tá tudo bem, só falta você perder um pouco de peso... você é muito linda... você tem um rosto lindo, emagrecendo 10kg já está ótimo!.... e o mais importante não é emagrecer isso é facil, só tem que manter o peso..."... Só de lembrar isso me dá uma tristeza e uma vontade de chorar, mas não levei isso como uma ofensa... afinal, ofensa é o que fiz comigo não cuidando de mim... pois estar acima do peso, não faz bem pra saúde de ninguém... Ele me deu um Cardápio e falou: "Quero te ver daqui um mês... se fizer direitinho em 3 meses você consegue emagrecer 12kg..."... E eu falei: Eu já consegui uma vez, eu vou conseguir novamente!... É tão engraçado porque ontem aconteceu novamente outro fato que me deixou triste, é tão engraçado quando não estamos bem com nós mesmo deixamos qualquer coisa nos afetar não é?... Fui em uma Casa de produtos naturais, comprar algumas coisas e a vendedora me disse que um Floral seria bom pra mim porque faz com que eu melhore a auto-estima, que eu não continue com pensamentos pessimistas, me achando sempre a pior de todas as pessoas, achando que eu não vou conseguir emagrecer, que ajuda a não ficar biliscando toda hora, e que ela sentia mágoa, angustia em mim... "Na minha cabeça eu só estava pensando... se isso funcionasse, você já estaria magra..." (Ela tinha uns 30kg a mais que eu...) Ela falou o que todos que querem emagrecer e não conseguem precisam, e não teve nenhuma simpatia nem rodeios pra falar, foi curta e extremamente grossa, como se eu tivesse atrás de mil milagres... E isso é mentira, eu só fui atrás do Chá verde porque li uma reportagem assim como a Hoodia... e não acho que fará milagres, o que me fará emagrecer é eu gastar mais energia do que como, esse é chamado Balanço Energético, por isso quero experimentar a Hoodia, uma de suas características é amenizar o desejo por doces, e o Chá verde acelerar o Metabolismo, acho que não custa experimentar já que são produtos naturais que só fazem bem pra saúde!... Se eu encontrar algo comprovado que o Floral ajude na Ansiedade, posso experimentar também... eu sempre procuro embasamento científico... particularmente, eu sou muito difícil de acreditar em alguma coisa... mas também quero ter experiência, quero saber dizer o que funciona, e o que não funciona... assim como existe beta bloqueadores que diminuem a pressão e a FC... existem fibras que não deixam a Glicose ir parar nas alturas, e assim diminuem a secreção da Insulina, auxiliando na perda de peso... acredito que alguns produtos naturais podem sim contribuir para a perda de peso, assim como a fibra que está presente nas frutas... Enfim, o ponto que quero chegar é que eu estivesse tão bem do jeito que eu quero acreditar que estou, não me importaria tanto com o que essa mulher disse, afinal, todas as pessoas tem mágoas, mesmo as que não precisam emagrecer... trataria como uma estratégia de venda... quando estamos bem com nós mesmo, filtramos aquilo que nos faz bem... e é isso que quero fazer a partir de hoje, ou melhor a partir de ontem.. porque pra me sentir bem comigo eu preciso alcançar o meu objetivo, pra me sentir vitoriosa e não fracassada... porque é preciso mudar primeiramente dentro de nós, assim não é necessário mudar mais nada de fora, porque quando a gente muda, o mundo também muda!... Embora ainda não tenha mudado meu interior, tenho certeza que estou no Caminho certo... Aqui vai meu Recordatório de Hoje:
Café da Manhã
1 Torrada light + 1/2 CS ricota (1 ponto)
Almoço
1 e 2/3 de xic de Macarrão (5 pontos)
1/2 xic Molho Bolonhesa (8 pontos)
Lanche da Tarde
1 Litro de Chá (Chá verde + Capim Cidreira + Hibiscus) com Adoçante (0 pontos)
200ml de Leite Desnatado + 7 morangos (1 ponto)
4 Torradas Light (2 pontos)
3 CS Ricota (1 ponto)
Total:18 pontos
Restam: 5 pontos
1ª semana: -1,400kg
2ª semana: -600g
3ª semana : -600g
2ª semana: -600g
3ª semana : -600g
4ª semana: -100g
Por *Carol* às [2:41:00 PM]
Comments:
Oi Carol! Como vai amiguinha?
Realmente, existem pessoas que deviam pensar mil vezes ante de pensar, isso mesmo, antes de pensar em dizer alguma coisa... e vc tem razão, qdo estamos meio caidinhas, qualquer coisinha nos afeta...
Eu estou meio "down" com a dieta... Ontem e hj pisei na jaca legal... só me resta levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima...
BJKS e sucesso pra nós!
Realmente, existem pessoas que deviam pensar mil vezes ante de pensar, isso mesmo, antes de pensar em dizer alguma coisa... e vc tem razão, qdo estamos meio caidinhas, qualquer coisinha nos afeta...
Eu estou meio "down" com a dieta... Ontem e hj pisei na jaca legal... só me resta levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima...
BJKS e sucesso pra nós!
Carol também já ouvi todo tipo de coisa, mas o que vc ouviu na loja de produtos naturais, vc deveria ter dado uma natural safanão nessa megera, ou falado pra ela tomar um pouco de floral e ficar "florando" uns mil anos. Parabéns pelo aniversário de namoro e por todas as vitórias. Adorei te conhecer. Força na peruca.
ola amiga, ha quanto tempo hein, estou passando para desejar um bom final de semana bem light e também para reclamar que nao tenho visto seus comentarios no meu blog, pq sumiu de la hein ??? fique te aguardando por la hein... beijinhos
Postar um comentário
