[Sobre Mim]

Nome: *Carol*
Idade: 19
Gosto de: Cinema, Gastronomia, Informática, Piscina, Academia, Patins, Viajar, Diversão, Alegria, Felicidade...
*Meu nome é Caroline, tenho 19 anos.. e aqui vou mostrar o Meu diário alimentar, e o progresso do meu Emagrecimento... eu tenho 1,65m e atualmente estou com 79kg... mas vou mudar essa situação... eu já consegui alcançar meu objetivo uma vez (58kg).. e vou conseguir novamente... vocês vão ver!*

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[17.11.06]

Bom Dia, Bom Diaaaa!!!!

Ontem passei o dia Inteiro na José Paulino (pra quem não conhece é no Bom Retiro, lá vende de tudo, inclusive milhões de roupas, eu fui com a miha Tia fazer compras, porque ela tem uma Loja de Roupas.. Fiquei das 10:20h até as 17h em Atividade Leve: Caminhando lentamente, dirigindo, passos rápidos de vez em quando.. ao todo foram 6h de Atividade Leve: totalizando 12 pontos Extras segundo o Livrinho: Calculadora de Pontos Extras. Então mesmo comendo pizza no jantar eu não ultrapassei 34 pontos...

Hoje decidi calcular não só meus pontos diários, mas o valor Nutricional dos Alimentos também, eu comprei uma Balancinha de cozinha então ajuda a contar certinho as Calorias do que eu como... depois eu mostro a tabela que eu fiz!



Por *Carol* às [2:43:00 PM]

Comments:
Oie Carolll...
E ai esta indo bem pelo q eu vejo... Parou de se pesar tds os dias neh ??? E ai deu resultados ?? espero q sim ...
Bjinhus Babi
# posted by Anonymous Babi : Quarta-feira, Novembro 22, 2006 3:12:00 PM
 
putz, amo ir na Jose Paulino, eh onde eu acho as roupinhas mais lindas e + baratas ! tudo de bom
beijos, LuRussa
# posted by Anonymous LuRussa : Quinta-feira, Novembro 23, 2006 7:07:00 PM
 
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